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你吃水果都把皮給削了嗎？你不知道的藏在皮里的營(yíng)養(yǎng)

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發(fā)布時(shí)間: 2016-3-22 09:41

正文摘要:

吃蘋果削皮，炒番茄剝皮，吃葡萄吐皮，燉冬瓜去皮……類似的習(xí)慣你有幾個(gè)？其實(shí)，在獲得好口感的同時(shí)，你可能錯(cuò)失了許多“料”。 辛辣的蘿卜皮中含有相當(dāng)多的異硫氰酸酯類物質(zhì)，它正是蘿卜防癌作用中的關(guān)鍵成分。 ...

回復(fù)

涼了海靜了天 發(fā)表于 2016-3-22 14:46
我吃提子都吐皮的
大表姐 發(fā)表于 2016-3-22 14:43
除了香蕉那些必要的，我都不吐皮的
能吃的姑娘出來(lái) 發(fā)表于 2016-3-22 10:45
我吃番茄不吐皮啊
零碎記憶 發(fā)表于 2016-3-22 10:43
我吃水果都是我媽把皮削了再吃
路人乙 發(fā)表于 2016-3-22 10:40
我不吃帶皮的任何東西
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