寒冬來臨！12月22日5時48分迎冬至節氣

“夏盡秋分日，春生冬至時”。北京時間12月22日5時48分迎來冬至節氣，民間習俗從這一天開始“數九”，標志寒冬到來。“一九二九不出手，三九四九冰上走”。冬至過后，我國各地氣候都會進入一個最寒冷的階段，也就是常說的“進九”，民間有“冷在三九”的說法。

一九：
2022年12月22日-2022年12月30日
二九：
2022年12月31日-2023年1月8日
三九：
2023年1月9日-2023年1月17日
四九：
2023年1月18日-2023年1月26日
五九：
2023年1月27日-2023年2月4日
六九：
2023年2月5日-2023年2月13日
七九：
2023年2月14日-2023年2月22日
八九：
2023年2月23日-2023年3月3日
九九：
2023年3月4日-2023年3月12日

在我國古代，冬至被視為一個重要的節日，又稱亞歲、冬節、長至節等。冬至一來，年關將至，外出的人要回家過冬節，有“冬至大如年”之說。冬至是陰陽二氣交替的時節，此階段養生的重點是養心，注意戒怒戒躁，保持良好心境；作息方面宜早睡晚起，避寒就溫；飲食方面宜溫熱柔軟，忌生冷堅硬；鍛煉時要動靜結合，以微微出汗為度。

蕪湖天氣預報：

預計今天晴到多云

日氣溫0-7℃

受新一股冷空氣影響

明天到25日持續晴到多云

有一次明顯降溫過程

最低氣溫降至-5--3℃

最高氣溫5-6℃

26-28日多云

氣溫依舊低迷

最低氣溫-1℃

最高氣溫7-9℃

溫馨提示

今天進入冬至節氣，在寒冷的冬至時節，俗話說“寒從腳下起”，要穿著保暖性能好的鞋襪，并養成泡腳的習慣。同時飲食忌辛辣燥熱，注意谷、肉、蔬、果合理搭配。

來源 大皖新聞 氣象蕪湖

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