今天起，蕪湖人請每天在這里待20分鐘

最近

“公園20分鐘效應(yīng)”

在社交媒體上走紅

午后晚間到公園散散心

成為當(dāng)代年輕人熱衷的休閑方式

“公園20分鐘效應(yīng)”，起源于某雜志的一項(xiàng)研究，其中指出，每天在戶外待上一小段時(shí)間能夠讓人感到更加快樂，即便不做運(yùn)動(dòng)，只是每天到公園或其它能感受到自然氣息的地方逗留20分鐘，就能顯著減少壓力。

不少網(wǎng)友表示親測有效：“再難再累，都去公園待一會(huì)兒，已經(jīng)試過~”

那么，在蕪湖

去哪里實(shí)踐“公園20分鐘效應(yīng)”

如何放松才最安逸

跟著小編一起去探尋吧

神山公園

蕪湖神山公園

綠化覆蓋率超過80%

當(dāng)之無愧的“城市綠肺”

一個(gè)人靜靜地躺在草坪上

閉上雙眼

感受大自然帶來的松弛感

十里江灣公園

在這里

高樓聳立的現(xiàn)代化都市

與潤澤萬物的滾滾長江相互交融

坐在公園的長椅上

聽聽歌 看看散步人群

微風(fēng)拂過臉龐

享受片刻的寧靜

像這樣的公園

蕪湖還有很多很多

赭山公園、鏡湖公園、汀棠公園

銀湖公園、西洋湖公園......

還有很多的蕪小園

如果您感覺累了

不妨去公園休息20分鐘

用眼睛去看形形色色的身邊人

用鼻子去呼吸自然的芬芳

用心去感受生命的力量

▍資料來源：大江融媒

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