吃飯的順序竟然影響胖瘦，想瘦的妹子們應(yīng)該這樣吃。
先吃蔬菜
然后是喝湯
吃魚(yú)肉之類的
最后吃米飯
飯后水果要在一兩個(gè)小時(shí)之后吃


你吃飯的順序是？你是胖還是瘦？

看心情嘍，當(dāng)然是先吃喜歡吃的菜，我都喜歡湯泡飯的

飯前一碗湯，減肥又養(yǎng)胃

其實(shí)水果應(yīng)該是在飯前半小時(shí)到一小時(shí)吃比較好，除了一些不能空腹吃的

不是俗話說(shuō)，飯前喝湯嗎？

在家都是先喝湯吃點(diǎn)菜，餓就吃飯不餓就不吃

先喝湯后吃飯，然而喝完湯就沒(méi)有胃口再吃飯了

我一般都是先吃肉