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聚焦社區(qū) › 蕪湖圈 › 民生茶座 無肉不歡累壞脾

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無肉不歡累壞脾 [復(fù)制鏈接] qrcode

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杏林老朽
發(fā)表于: 2022-7-31 07:21 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序瀏覽

        營養(yǎng)學(xué)上有個比喻“靠吃蛋白質(zhì)、脂肪來給身體提供基礎(chǔ)能量，等于燒紅木家具來取暖，看似在補充營養(yǎng)，其實很劃不來”。這個“劃不來”指的就是加重了消化道的負擔(dān)。
      有些孩子從小就無肉不歡，表面看來是個小胖子，在突然生病后，可能就是感冒消化不良，卻逐漸變成了吃什么都不胖或者什么都不想吃的小瘦子了。
       這就是無肉不歡累壞脾的表現(xiàn)，而脾一旦變虛了，身體就容易有濕，所以此時看他們的舌苔，多半是膩的。
      如果舌苔變膩，就算需要進補，也要先用健脾祛濕的藥物，打掃干凈腸胃再進補；如果舌苔膩的同時，舌體很胖有齒痕，還可以在健脾的同時化濕。
       至于很多人喜歡吃的紅燒肉、炸雞腿，包括飲料或是熱量很高的水果、奶酪這種食物，最好是在舌苔不膩的時候再吃，否則只能徒增胃腸負擔(dān)。
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奧斯卡Oscar
發(fā)表于: 2022-7-31 17:25 | 只看該作者

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天蝎紹爾2
發(fā)表于: 2022-7-31 18:57 | 只看該作者

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風(fēng)之呢喃
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初夏寶貝
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湯初夏
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大雨過后的彩虹
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whmxy
發(fā)表于: 2022-7-31 20:24 | 只看該作者

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傲雪寒梅梅
發(fā)表于: 2022-7-31 21:00 | 只看該作者

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稀奇古怪
發(fā)表于: 2022-7-31 22:27 | 只看該作者

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