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[美食探店] 孩子吃它增強記憶、補腦健腦,小朋友越吃越聰明! [復制鏈接] qrcode

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一紙荒年
發表于: 2016-11-2 09:20 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序瀏覽

孩子吃它增強記憶、補腦健腦,小朋友越吃越聰明,



用料:
主料:大米200克,蝦200克山,煮熟的核桃100克,杏仁30克
輔料:姜(8克),胡椒粉(少許),鹽(少許),雞精(少許),蔥花(少許),香油(少許)
第一步:
食材和調料準備好

第二步:
用水把蝦體洗干凈,再焯水然后用冷水沖涼,把蝦頭、蝦尾、蝦殼去掉。把核桃仁敲碎。把杏仁用冷水浸泡60分鐘。姜切至絲,蔥花。

第三步:
把水燒開然后放入大米,放入的時候主要攪拌,避免粘鍋。

第四步:
按順序的放入蝦仁,核桃仁,杏仁。燒開后放調料(香油和蔥花吃的時候放入)。

第五步:
鍋里沸騰之后把內鍋提起,放進外鍋。

第六步:
鎖好鍋子的兩邊鎖扣。

第七步:
看好了,外鍋還在沸騰哦,這個鍋是雙心鍋,超市買的離火續煮鍋,很節省,省時,保溫48小時還是熱的方便簡潔!

第八步:
鍋子蓋好,讓他自己沸騰著,想什么時候吃就什么時候吃。

第九步:
此時的蝦仁松軟了,核桃仁和杏仁入口即化。

第十步:
小孩大腦身體都處在發育階段,要多喝粥易吸收,易消化,生病少


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菜姑
發表于: 2016-11-2 15:56 | 只看該作者

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1805699780
發表于: 2016-11-3 07:09 | 只看該作者

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