如今，我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭發(fā)的健康。那么，幾天洗一次頭發(fā)最合適?怎么洗頭才最健康呢？

幾天洗一次頭發(fā)最健康？

1.最好每星期洗三至四次頭。

2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。

有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

1.夏秋季最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。

2.有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇，蒙霸系列幽谷草洗發(fā)水，采用多種植物精華萃取而成，能夠深層滋養(yǎng)發(fā)根，長期使用可以使頭發(fā)更加烏黑亮麗。

關(guān)于洗頭的幾個小常識

1.頭發(fā)洗后發(fā)粘怎么辦?

頭發(fā)、頭皮發(fā)粘，是由于皮脂中的成份甘油酸酯造成的。如果在洗發(fā)時，用溫水徹底沖洗頭發(fā)中央部位,甘油酸酯就會被沖掉，頭發(fā)就不會再有發(fā)粘的現(xiàn)象。另外，洗后用護(hù)發(fā)素等護(hù)發(fā)產(chǎn)品護(hù)理頭發(fā)，也會減輕頭發(fā)發(fā)粘的癥狀，比如蒙霸炫多滋深層滋養(yǎng)潤發(fā)精華素。

2.洗發(fā)后頭發(fā)沖水宜多久?

洗發(fā)后沖水，花的時間應(yīng)是洗發(fā)的兩倍。如果洗發(fā)水殘留在頭皮和頭發(fā)上，其中的堿性成分也會滯留在頭發(fā)上，會損傷頭發(fā)，產(chǎn)生分叉、頭皮屑等現(xiàn)象。

3.頭皮搔癢或有頭屑怎么辦?

頭屑和頭皮搔癢是頭皮上的細(xì)菌繁殖造成的，需用專門的蒙霸幽谷草洗發(fā)水。洗發(fā)后如果沖水不徹底，頭發(fā)干燥時也會引起頭屑和搔癢。平時應(yīng)保持頭皮清潔，例如在做家務(wù)時頭發(fā)上蓋一塊毛巾，可避免頭發(fā)沾上灰塵。

4.經(jīng)常掉發(fā)怎么辦嗎?

按照頭發(fā)的生長規(guī)律，一天會自然掉發(fā)30-100根。因此即使在梳頭時掉很多頭發(fā)，也不能說明你開始禿頭。但如果掉發(fā)中有細(xì)發(fā)和短發(fā)，則應(yīng)引起注意。因為這些是成長階段的頭發(fā)，不應(yīng)如此早地脫落。這種現(xiàn)象屬于非自然掉發(fā)，引發(fā)的原因可能是由于頭皮不潔、毛孔堵塞、毛細(xì)血管功能減弱等。另外，極端的節(jié)食減肥，也會導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不良而造成非自然掉發(fā)。所以保持頭發(fā)清潔，加強(qiáng)營養(yǎng)的攝取，都有助于減少非自然掉發(fā)。