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【養樂多邀您領晚8點紅包】人體的腸道菌群跟日常飲食相關嗎？     [復制鏈接] qrcode

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星空之下
發表于: 2022-9-12 22:40 | 只看該作者

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Salla
發表于: 2022-9-13 00:00 | 只看該作者

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cly1982
發表于: 2022-9-13 06:02 | 只看該作者

都是飲品來自: iPhone客戶端
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遠行客
發表于: 2022-9-13 11:32 | 只看該作者

腸道菌群失調與飲食環境因素等都有一定的關系，健康的腸道和某些食物、飲料之間有很強的相關性。水果、蔬菜、咖啡、酸奶、牛奶和紅葡萄酒與腸道菌群的多樣性相關性較強。但碳酸飲料和碳水化合物含量較高的食物相關性較低。果蔬汁、核桃、橄欖油都能促進腸道益生菌生長和菌群多樣性。在平時飲食一定要形成規律，要吃一些清淡易消化的食物，而且要注意避免暴飲暴食，吃冷涼難以消化的食物。來自: Android客戶端
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路人中的小兵
發表于: 2022-9-13 12:00 | 只看該作者

一些乳制品中富含益生菌，可以幫助調整腸道菌群，因此日常飲食中，如果能夠食物多樣，粗細搭配，那么我們腸道的菌群就能維持一個正平衡，這樣就可以預防很多疾病，如便秘／腹瀉，或者兩者交替，并且還能減少腸道中的垃圾被吸收入血后對身體的損傷。
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小蕪君
發表于: 2022-9-13 13:47 | 只看該作者

小唄 發表于 2022-9-10 21:34
日常飲食保持食物多樣，合理搭配，少吃高鹽和油炸食品，控制添加糖的攝入量 ...

恭喜您獲得一等獎，獎品為：2排養樂多飲品+不銹鋼餐具套裝！領獎時間：9月13日-9月17日，領獎地址：弋江區九華南路復地南都薈寫字樓9樓蕪湖民生網辦公室，領獎方式：憑中獎通知領取獎品。（不得代領，逾期不候，謝謝配合！）來自: Android客戶端
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小蕪君
發表于: 2022-9-13 13:47 | 只看該作者

吳小燕 發表于 2022-9-10 20:02
多吃益生菌可以幫助腸道消化吸收是很不錯的。

恭喜您獲得一等獎，獎品為：2排養樂多飲品+不銹鋼餐具套裝！領獎時間：9月13日-9月17日，領獎地址：弋江區九華南路復地南都薈寫字樓9樓蕪湖民生網辦公室，領獎方式：憑中獎通知領取獎品。（不得代領，逾期不候，謝謝配合！）來自: Android客戶端
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小蕪君
發表于: 2022-9-13 13:48 | 只看該作者

劉子晨 發表于 2022-9-13 11:32
腸道菌群失調與飲食環境因素等都有一定的關系，健康的腸道和某些食物、飲料之間有很強的相關性。水果、蔬菜 ...

恭喜您獲得一等獎，獎品為：2排養樂多飲品+不銹鋼餐具套裝！領獎時間：9月13日-9月17日，領獎地址：弋江區九華南路復地南都薈寫字樓9樓蕪湖民生網辦公室，領獎方式：憑中獎通知領取獎品。（不得代領，逾期不候，謝謝配合！）來自: Android客戶端
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小蕪君
發表于: 2022-9-13 13:48 | 只看該作者

銀杏葉 發表于 2022-9-10 19:43
吃點益生菌的產品

恭喜您獲得二等獎，獎品為：1排養樂多飲品！領獎時間：9月13日-9月17日，領獎地址：弋江區九華南路復地南都薈寫字樓9樓蕪湖民生網辦公室，領獎方式：憑中獎通知領取獎品。（不得代領，逾期不候，謝謝配合！）來自: Android客戶端
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小蕪君
發表于: 2022-9-13 13:48 | 只看該作者

1535788756 發表于 2022-9-10 21:36
益生菌對身體有好處

恭喜您獲得二等獎，獎品為：1排養樂多飲品！領獎時間：9月13日-9月17日，領獎地址：弋江區九華南路復地南都薈寫字樓9樓蕪湖民生網辦公室，領獎方式：憑中獎通知領取獎品。（不得代領，逾期不候，謝謝配合！）來自: Android客戶端
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