王春亮按蹺導引升騰陽氣提高免疫力
1:肝說:不要吃太胖，不要喝酒發火和顫抖。
2.胃說:不要吃太冷，不要著急上火和哭泣。
3.肺說:不要總抽煙，遠離污濁輻射與甲醛。
4.膽說:不要吃太甜，不要驚嚇恐慌與自責。
5.胰說:不要吃太撐，和吃太急與囫圇吞棗。
6.腎說:不要吃太貪，不要亂吃亂補和亂喝。
7.心說:不要吃太咸，不要傷心苦惱與擔心。
8.腸說:不要久坐，不要后悔和刺激性食物。
9:皮說:不要久曬，不要久風久干與添加劑。
10:肉說:不要久寒，不要激素食品轉基因。
11:筋說:不要久行，不要風寒暑濕和暴怒。
12:骨說:不要久站，不要姿勢不正二郎腿。
13:血說:不要久視，不要毒素垃圾和生氣。
14:氣說:不要久臥，生活沒規律和無節制。
15:髓說:不要久泄，養精蓄銳轉化性能量。
16:亮說:不要久氣，春亮養生就是養情緒。
17:神說:不要久想，不要活在昨天和明天。
18:靈說:不要熬夜，不要嘗試接觸負能量。
19:天說:不要久怨，不要杞人憂天不進取。
20:地說:不要久恨，要來去自由無牽無掛。
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