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禪那瑜伽舞蹈
發表于: 2018-7-11 07:05 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序瀏覽

【禪那瑜伽.體態矯正分享篇】
圓肩駝背的危害：
1.影響形體美觀
2.影響頸椎生理曲度
3.胸腔容積減少引起呼吸不暢、肺活量減少、運動能力下降
4.使橫膈膜處于緊張縮短狀態，造成大動脈的壓迫，心臟負擔加重，引起心慌
5.因腹腔容量變化影響消化和吸收
6.導致肩關節活動受限

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禪那瑜伽舞蹈
發表于: 2018-7-11 07:05 | 只看該作者

好多人有
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禪那瑜伽舞蹈
發表于: 2018-7-12 07:46 | 只看該作者

好好
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小粽子
發表于: 2018-7-12 21:23 | 只看該作者

我就是這樣
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禪那瑜伽舞蹈
發表于: 2018-8-8 07:17 | 只看該作者

哈嘍
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