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[美食活動] 你還沒有吃過這道隔夜小吃嗎?美妙又減肥! [復制鏈接] qrcode

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發表于: 2020-6-2 16:46 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序瀏覽

今天這道水果味的隔夜麥片這道小吃估計很多人還沒聽過,這是減肥早餐必需要學會的小吃,也是一道連新手都能輕松完成的家常料理,把麥片配上水果,最后加上椰能調味浸泡一晚,麥片和棷奶刻漸漸完美融合在一起,變得松軟非常好吃,一起來試試看吧。

材料明細:
主料:有機椰奶適量、有機椰蜜適量、燕麥片適量

水果配菜:奇亞籽適量、火龍果1顆、芒果1顆

隔夜麥片的做法:
1、先準備一個空罐子,清洗干凈,然后在罐子里加入適量燕麥片


2、然后在燕麥片上面放入你喜歡吃的水果,我加入芒果和火龍果兩種


4、最后水果上面撒上些許的奇亞籽,味道更香


5、然后倒入椰奶,加至大約9分滿即可


6、最后加入水果切塊

7、蓋起來放入冰箱,隔天早上當早餐吃

8、吃之前記得灑上椰蜜調味,這樣隔夜麥片就完成了,口感非常好吃,營養也很豐富。



來源:聚餐網

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珊瑚石
發表于: 2020-6-2 22:16 | 只看該作者

很好看哦!
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冰封誓言
發表于: 2020-6-3 14:37 | 只看該作者

路過
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#PHILOMENA
發表于: 2020-6-6 19:00 | 只看該作者


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^茀聽^
發表于: 2020-6-9 12:34 | 只看該作者

唾涎三尺!食到美味!
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