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果蔬烤著吃更不健康

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發(fā)布時(shí)間: 2016-4-16 09:09

正文摘要:

很多人吃燒烤時(shí)，認(rèn)為再烤點(diǎn)蔬果吃就能均衡營(yíng)養(yǎng)了，其實(shí)，脆嫩的蔬菜在炭火上烤，難以掌握火候，容易烤焦，相比起肉類，蔬菜更容易產(chǎn)生致癌物，而且在高溫烤制過(guò)程中，維生素會(huì)大量流失。所以不要長(zhǎng)時(shí)間烤蔬果，不要 ...

回復(fù)

三年五年 發(fā)表于 2016-4-16 11:27
好吧，以后只烤肉吃{:4_93:}
蘇虎 發(fā)表于 2016-4-16 11:27
我喜歡吃烤娃娃菜，好吃
你伴我多久 發(fā)表于 2016-4-16 10:13
我吃烤肉的時(shí)候只吃生菜
似水年華 發(fā)表于 2016-4-16 10:11
如果去吃烤肉的話 我都是吃肉，蔬菜不烤，包肉吃
涼了海靜了天 發(fā)表于 2016-4-16 10:09
我吃燒烤蔬菜烤的比較多
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