一、如何使你的寢室更美觀 生活中總是要遇到一些麻煩事，以下是一些生活中的基本常識知識，希望對你有所幫助： 美化寢室的幾個要領(lǐng)，希望對大家有所啟發(fā)：
整潔 —— 室內(nèi)地面要經(jīng)常掃、桌子、柜子，門窗要常擦。
整齊 —— 物品多沒關(guān)系，只要擺放整齊，看上去比較舒服。
統(tǒng)一 —— 室內(nèi)的物品要統(tǒng)一擺放，要有條理，蚊帳統(tǒng)掛統(tǒng)收。
通風 —— 經(jīng)常打開窗子，防止室內(nèi)有異味。新鮮的空氣對身體也是很有好處的。
適當裝飾 —— 寢室里可以放一些花顯得溫馨，一些書畫可以顯得有品位。

  二、宿舍安全常識
  防火——   1．防火要領(lǐng)   
1)使用安全電器，應(yīng)到正規(guī)商店購買電源插座、臺燈，認準安全標志、出廠證明和檢驗合格證。
(2)不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險電器；及時制止或舉報其 他同學使用類似威脅大家安全的電器。
(3)在寢室內(nèi)不可使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。
(4)離開寢室前取掉所有充電器、拔掉所有電源插頭。
(5)寢室內(nèi)提倡不吸煙，如吸煙請及時熄滅煙頭。請不隨地  亂扔煙頭，更不把煙頭扔到垃圾桶內(nèi)。
(6)留意宿舍樓內(nèi)的消防器材放置地點和使用方法，熟悉宿舍樓內(nèi)的安全通道，以防萬一。
(7)臺燈應(yīng)放在桌上使用，不能放在床頭等處使用。
(8)電源接線板不應(yīng)放在床上，電線不要與床架等金屬物接觸。  
2．滅火器使用方法   使用手提式1211滅火器時，應(yīng)用手提滅火器的提把，迅速帶到距燃燒處5米左右，先拔出滅火器的保險竊銷，一手握住開啟提把，另一手握住噴射軟關(guān)前端噴嘴處，如無軟管滅火器則另一手扶住滅火器底圈。先將噴嘴對準燃燒處，用力握緊開啟提把，1211滅火劑即從噴嘴噴出。 如果撲救的可燃液體呈流淌狀時，應(yīng)對準火焰根部由近而遠掃射，同時將滅火器快速推出，直至將火焰全部撲滅。如果在容器內(nèi)燃燒，應(yīng)對準火焰上部左右晃動掃射，當火焰被趕出容器時，應(yīng)迅速向前推進噴射，直至將火焰完全撲滅； 如果是容器內(nèi)液體燃燒時，不能直接噴射在液面上，以防可燃液體濺出； 如果是固體物質(zhì)的初起火災(zāi)，則應(yīng)對準燃燒最猛烈處噴射； 如果在室外滅火，應(yīng)選擇上風方向。  
3、發(fā)現(xiàn)著火時怎么辦？ 不管情況如何，不能見火就跑。俗話說得好，“臨危不亂，災(zāi)情減半”。因為初期火災(zāi)容易撲滅，若能及時撲滅，火情不會擴大。應(yīng)一邊呼救，一邊進行撲救。但卻要首先估量自己是否有能力，有把握將初期火災(zāi)撲滅。如果認為自己無能力滅火，應(yīng)該立即報告管理人員，由管理人員采取相應(yīng)滅火措施。   防盜——   宿舍內(nèi)不宜存放貴重物品和大量現(xiàn)金，個人物品請自行妥善保管，宿管中心不承擔財產(chǎn)保險責任。
(1)大量現(xiàn)金及時存到銀行，存折和儲蓄卡妥善保管，密碼最好不要與生日、201電話卡及上網(wǎng)密碼相同，身份證與存折分開存放。存折號碼做好記錄，以便掛失。
(2)隨身聽、CD機、照相機、掌上電腦、貴重衣物等不用時及時鎖好，妥善保管鑰匙。
  (3)人離寢室及時鎖門，保管好寢室鑰匙，不隨意借給他人使用。
(4)不讓不熟悉的人或剛認識的人隨便進入寢室，不在寢室內(nèi)留宿其他人員。
(5)在宿舍內(nèi)洗澡前先將衣服內(nèi)的現(xiàn)金、儲蓄卡、手表、呼機、手機和鑰匙等放在安全的地方。
(6)不在眾人面前顯示自己的貴重物品和大量現(xiàn)金，開啟密碼箱時注意回避。
  (7)遇到陌生人進寢室或旁邊的寢室，請仔細詢問，必要時送值班室。
(8)寒暑假期間，請帶走個人貴重物品，如有需要，宿管中心可以提供代管服務(wù)（需支付適量的代管費）。
   防臺風、暴雨方法——  
(1)請同學關(guān)注天氣變化情況（各值班室都有天氣預報），如遇到臺風暴雨時，為防止雷擊，請同學迅速切斷各類電器的電源（如電腦、電視、熱水器等）。
(2)檢查并縛緊容易被風吹到的物件，如窗或空調(diào)等；
(3)關(guān)緊門窗，以免被強風吹開；
(4)如遇玻璃松動或有裂縫，請在玻璃上貼上膠條，以免吹碎后，碎片四散，引起危險；
(5)請勿在玻璃門、玻璃窗附近逗留；
(6)檢查并縛緊窗外植物，把花盆等易散落的物件搬回室內(nèi)；
(7)臺風、大風過后，若有玻璃破損，請及時更換；
(8)臺風、大風可能造成停水停電等現(xiàn)象，請及時做好日常生活的準備工作。   
三、醫(yī)療保健常識   什么情況下需要到醫(yī)院看急診? 凡遇到以下情況，應(yīng)立即到醫(yī)院去看急診，以便及時治療，免得貽誤搶救時機。
(1)發(fā)熱，體溫在38.5℃以上；  
(2)各種原因引起的急性心力衰竭和心律紊亂(心跳每分鐘120次以上或60次以下，或者心跳節(jié)律不勻，忽快忽慢)；
(3)各種大出血，如外傷出血、嘔血、咯血、便血、五官出血、陰道出血等；
(4)昏厥、休克、抽搐、眩暈；
(5)急性中毒，如藥物中毒、食物中毒等；
(6)呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物；
(7)急性腹痛，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍穿孔、腸梗阻、急性膽囊炎；
(8)急性損傷，如骨折、脫臼、燒(燙)傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷；
(9)嚴重的腹瀉、嘔吐。  
如何調(diào)節(jié)情緒?   在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學會自我心理調(diào)節(jié)，以保持良好的情緒狀態(tài)。具體來說，希望能做到以下幾點：  
(1)要對自然事物保持興趣。像孩子一樣，對環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。
(2) 廣交朋友，積極處世。與朋友一起，積極參與一些有意義的活動，克服顧影自憐，郁郁寡歡的自卑心理。
(3) 樂觀明朗的人生態(tài)度。無論在學校里或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責。遇事不忘超脫，放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。
(4)對問題當機立斷，不要左思  右想，猶豫不決。問題一經(jīng)決定，不要再去多想。
(5)珍惜前時光。不要熱衷于空想未來或追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應(yīng)該以最有效的方式來從事現(xiàn)在的工作和生活。
(6) 從事適度的文娛、體育活動。  
(7) 必要時可運用"心理防御機制"進行自我調(diào)節(jié)。   
四、飲食衛(wèi)生常識   果蔬的健康吃法——  
(1)清洗去皮：用水沖洗干凈，去皮再吃。
(2)擇時而吃：飯前1小時或飯后2小時，在上午9時至下午4時間食用，更易為人體所吸收利用。橘子含有機酸可刺激胃粘膜，不宜飯前或空腹時吃。
(3)對癥吃法：蘋果－血脂高者可多吃；梨－治療咳嗽、氣喘、咽干口燥；苦瓜－降血糖、健胃、降肝炎；茄子－可防治高血壓、腦溢血。  
(4)加工后吃：菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時最好先用開水燙一下；苦瓜加辣椒可去部分苦味；蘋果吃后馬上用清水漱口可避免發(fā)生齲齒。  
蔬果治病——   
用蔬菜、水果能治療一些常見病痛，方法如下：  
(1)扭傷： 用洗干凈的萵苣或卷心葉用泥涂上，要防止患處腫脹。  
(2)咬傷：可用生洋蔥片摩擦被蟻咬之處，同時，也可治愈蕁麻刺傷的患處，若是被蜜蜂咬，則涂上小蘇打液，并來回搓患處。  
(3)口臭： 嗅丁香樹，口咬新鮮歐芹，并咀嚼之，使口臭消失。  
(4)便秘：洋李脯是眾所周知的治便秘最好的方法，將干的洋李脯放在水中或蘋果汁、橙汁中浸過夜，然后吃它們和喝它們的水，最好在早餐前吃，以疏通那些谷類纖維。  
(5)打嗝兒： 吃一二茶匙橘子醬。
(6)消化不良：喝一茶匙小蘇打水。若你感到腸痛，則可喝一些姜水-將姜切碎約一茶匙放入熱中。
(7)暈車： 咀嚼一些小姜片。   能防治感冒的食物——   用食物防治感冒是很簡便、節(jié)省和無副作用的方法。這些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產(chǎn)品如牡蠣等。 此外，長期多食富含飽和脂肪酸的食物，如肉類、人造黃油等。谷物、蔬菜、水果吃得少，會降低機體免疫細胞的抗病毒能力，引起感冒。食菜太咸也是引發(fā)感冒的一個誘因。因此，平時吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施。   

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