肝藏血，為女子先天，經(jīng)帶胎產(chǎn)，每個(gè)環(huán)節(jié)都必須有足夠的血參與，一旦血供不應(yīng)求，身體就會(huì)“舍車保帥”的給皮膚、頭發(fā)這些次要組織“斷供”。所以，即便一個(gè)人年紀(jì)尚輕，也會(huì)出現(xiàn)“黃臉婆”的趨勢(shì)。
        這些人，大多會(huì)在睡眠上出問題，要不就是失眠，要不就是睡醒了并不解乏，白天也會(huì)持續(xù)困倦。究其原因，大多與肝血不足脫不開干系。
       中醫(yī)的肝是全身的“血庫”，肝失養(yǎng)時(shí)，意味著“血庫”虧空了，心血隨之就會(huì)不足。這時(shí)，除了失眠，還會(huì)心煩。
      心是主神明的，“神明”就包括大腦的神經(jīng)系統(tǒng)，“煩”就顯示心血不足導(dǎo)致的虛火上炎，所以最好的除煩辦法就是通過養(yǎng)心血來安心神，而要想心血充足，必須先要補(bǔ)足肝血這個(gè)人體的“大后援”。

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