【暖民心見行動】：全民健身融入每個人的生活 - 民生茶座 - 蕪湖民生網

發表于: 2022-10-18 08:55 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序瀏覽

　　每天清晨和傍晚，在安徽省蕪湖市十里江灣人民公園、雕塑公園、銀湖公園等地，總能看到成群結隊的市民在鍛煉，或漫步于公園棧道，或隨音樂翩翩起舞，功夫扇、太極拳、滑板……隨處可見的運動身影描繪出這座城市健康文明的生活圖景。

　　“處處可健身” 構建高品質運動空間

　　只要天氣允許，每天晚上7點前，57歲的董梅總是準時趕到十里江灣人民公園的集合點。她邊做熱身活動邊細心地清點到場的人數，等人到的差不多了，一聲口令，大家便排著隊沿著十里江灣健身步道向前快步走去。這樣的快步行走，他們將堅持1小時，路程大約5公里。

　　傍晚的十里江灣健身步道很熱鬧，董梅的隊伍不斷越過散步者，也不斷被奔跑的身影超越。

　　董梅是十里江灣徒步隊的負責人，退休前在弋江區中南街道工作。“徒步隊是2019年10月成立的，我在2020年加入了這支隊伍，這幾年的徒步鍛煉，不僅體重減了14斤，就連困擾多年的失眠癥，也幾乎痊愈了。”據董梅介紹，徒步隊有成員160人，大家年齡相仿，多為附近居民。“在健身步道上運動，不僅安全對膝蓋的壓力也小。”董梅說。

　　“十三五”以來，蕪湖市群眾體育蓬勃開展，參加鍛煉的市民越來越多，這得益于全市公共體育設施建設的不斷完善。十里江灣健身步道和雕塑公園健身步道，都已成為群眾健身運動的網紅打卡地。弋江區作為蕪湖市較早開展健身步道建設的區域，其境內已經擁有多條健身步道。

　　據弋江區文化體育旅游局相關科室負責人王榮強介紹，2022年以來，按照“弋水而行”的總體思路，弋江區對十里江灣健身步道進行了智能化改造，還新建了南沿河路健身步道，環元畝塘健身步道以及春江明月、藍灣半島等小區內健身步道，天子港健身步道等。目前，十里江灣健身步道和南沿河路健身步道連接工程正在緊鑼密鼓施工中。

　　“今年以來，我們還充分利用街頭巷尾、橋下空間、公園空地等，規劃建設了一批口袋體育公園，既美化了環境，又方便了群眾健身。”王榮強說。

　　據了解，近年來蕪湖市加大投入力度，加快推進全民健身設施補短板五年行動計劃，積極建設貼近社區、方便可達的全民健身中心、多功能運動場、健身步道、健身廣場等健身設施，新建改建社會足球場地70塊，建成汀棠公園、神山公園、大浦鄉村世界公園等7個省級體育生態公園，著力構建市、縣市區、鎮（街道）、行政村（社區）四級群眾身邊的全民健身設施網絡，全民健身基礎更加穩固。

　　截至目前，經初步測算，該市人均體育場地面積已達2.22平方米，身邊不斷涌現出的運動場地和設施，進一步助力群眾投入到健身運動的行列中來。

　　2022年實施的《蕪湖市快樂健身行動方案》中，進一步提出：到2023年，全面完成全市居住小區和行政村現有健身設施的維修、改造、提升，有效保障健身設施的完好率；未配建健身設施的居民小區完成配套建設，實現全市城鄉居民身邊健身設施全覆蓋。

　　到2025年，全市新建口袋體育公園不少于72個、百姓健身房不少于108個、健身步道360公里以上。形成以群眾身邊的健身設施、百姓健身房等為“點”，健身步道為“線”，口袋體育公園、全民健身中心、“兩級中心”為“面”，“點線面”相結合的快樂健身網絡，實現“10-15分鐘健身圈”。

　　“人人會健身” 培育高水平健康素養

　　幾乎就在董梅和同伴們快步前進的同時，蕪湖市自行車協會的陳勇也和車友們開始了每日的耐力訓練。由于是在晚間訓練，有15年自行車運動經驗的陳勇，總是在出發前仔細檢查車友們的安全裝備，頭盔、頭燈、護目鏡、手套等一樣都不能少，他們將沿著長江南路騎行70公里。

　　在蕪湖移動公司工作的陳勇，是蕪湖市自行車運動協會秘書長。除了用業余時間參加訓練比賽外，他還是一位一級社會體育指導員。“社會體育指導員要參加體育行政部門的培訓考試后才能獲得。”陳勇說，他的任務除了推廣自行車運動外，還負責教授車友安全知識、基本技巧和實戰經驗。

　　為實現“人人會健身”，培育高水平健康素養。蕪湖市由體育行政部門牽頭，發動全市各級各類體育協會組織、體育場館開展各種體育健身項目的技能培訓，并培訓各級各類社會體育指導員9000余人，為群眾更好參加到運動健身中提供指導。2022年以來，各縣市區已開展各類體育健身技能培訓超過200余場次，服務群眾12.45余萬人。

　　“我們還加強科學健身宣傳，普及科學健身知識和技能，增強群眾健身意識，推動形成‘曬運動’‘曬健康’的新潮流，鼓勵群眾在運動中展示自我。”市體育局相關負責人說。

　　“天天想健身” 倡導現代化生活方式

　　9月9日，2022年“世界健身氣功日”系列活動安徽省主會場，在蕪湖市奧體中心體育館舉行。全市8個分會場同步開展了八段錦、五禽戲等健身氣功表演，1000余名健身氣功愛好者參加了活動。

　　近年來一批批高水平的群眾體育賽事在蕪湖市舉辦，豐富了節假日體育供給，讓群眾有更多機會近距離欣賞精彩賽事。2022年，全市就舉辦了新年登高、合肥都市圈第五屆乒乓球友誼賽、安徽省廣場舞業余聯賽蕪湖站啟動儀式、2022年弋江區“弋心跟黨走、助力蕪湖藍”第七屆“快樂行走”大型健康公益徒步活動、2022年蕪湖市第二屆“樂動蕪湖”社區運動會、灣沚區首屆全民健身運動會、繁昌區第六屆全民健身運動會、南陵縣第三屆全民健身運動會等全民健身活動1000余次，全市共計有超過43.61余萬群眾參加了各類健身賽事活動。

　　“我們協會參加了2020年安徽省全民健身運動會，獲自行車項目男子團體亞軍。在去年舉行的市第十四屆運動會上，我們獲得了自行車男子公路賽團體冠軍、山地賽男子團體冠軍。”陳勇表示，參加運動比賽不只能提升運動水平，還能結識很多有共同愛好的朋友。“運動健身，不只能強身健體，更是一種健康的現代生活方式。”陳勇說。

　　“快樂健身行動”暖民心初步見成效

　　10月7日，細雨按下了“暫停鍵”。南沿河路健身步道上，幾位市民利用國慶假期的最后一天，開始了跑步健身。

　　9月28日，南陵縣舉辦了第三屆全民健身運動會暨殘疾人運動會。8個鎮共計115名殘疾人運動員報名參加。

　　9月25日，灣沚區第一屆全民健身運動會健身氣功·五禽戲比賽（老年組）在灣沚區老年大學活動大廳舉行。隨著舒緩、柔和的音樂響起，老年選手們通過虎撲鹿奔、熊晃猿摘、鳥伸鳥飛等功法動作的演練把“五禽”展現得神形兼備，展現了新時代中老年人快樂、健康、時尚的新風采。

　　弋江區多措并舉積極宣傳，提高人民群眾對“暖民心快樂健身行動”的知曉率、參與度和滿意度，并精心制作了5000份宣傳冊、1000份宣傳環保袋和100余個宣傳展板，向群眾分發和宣傳。充分利用公共場所的電子屏幕，滾動播放“暖民心快樂健身行動”宣傳標語；向居民發放“致廣大居民朋友的一封信”，提高群眾對“暖民心快樂健身行動”的知曉率。

　　鏡湖區在建設專門體育設施的同時，積極推進暖民心快樂健身行動，圍繞“小區內”“小區外”“城區中”“有氛圍”4個方面，充分利用城市空閑地、邊角地、高架橋下等城市零散空間，按照“因地制宜”的原則，“見縫插針”建設戶外體育運動場地，建設一批“口袋體育公園”，滿足群眾健身需求。

　　健身設施的不斷完善，群眾體育活動的持續豐富，貼近群眾的宣傳和指導更加充分等，在讓市民們快樂健身，享受運動快樂的同時，也感受到這座城市的溫度。

　　據市體育局相關負責人介紹，“市體育局將按照市委、市政府關于暖民心行動部署，實行項目化、工程化、清單化、閉環式推進，從每一塊健身場地入手、每一場賽事活動入手、每一次健身指導入手，確保暖民心快樂健身行動各項政策措施落地見效。”目前，暖民心快樂健身行動中百姓健身房、口袋體育公園、健身步道建設等已列入2023年的建設任務。市體育局正在編制健身步道建設規劃，各縣市區體育行政部門也已開展2023-2025年健身步道建設計劃的編制工作。

　　如今，從朝氣蓬勃的青少年到滿頭銀發的老年人，越來越多的人投入到健身活動之中，快樂健身、健身快樂，已經成為人們的共識。這不僅讓蕪湖這座江城充滿了活力，也提升了城市的文明指數。

　　文章來源/安徽學習平臺

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