今天4時(shí)36分

我們迎來驚蟄節(jié)氣

這標(biāo)志著仲春時(shí)節(jié)的開始

驚蟄

反映的是自然生物受節(jié)律變化影響

而出現(xiàn)萌發(fā)生長(zhǎng)的現(xiàn)象

時(shí)至驚蟄

陽氣上升，氣溫回暖

春雷乍動(dòng)，雨水增多

萬物生機(jī)盎然

接下來幾天

蕪湖的天氣情況

驚蟄時(shí)期

總體來說是明顯變暖

所以飲食上應(yīng)清溫平淡

多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物

增強(qiáng)體質(zhì)以抵御病菌的侵襲

還有就是

這一時(shí)期氣候比較干燥

很容易使人口干舌燥、外感咳嗽

生梨性寒味甘

有潤(rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效

民間素有“驚蟄吃梨”的說法

驚蟄過后萬物復(fù)蘇

是春暖花開的季節(jié)

同時(shí)卻也是

各種病毒和細(xì)菌活躍的季節(jié)

期間天氣變化較大

小伙伴們，要當(dāng)心冷暖變化

預(yù)防感冒等季節(jié)性疾病的流行哦

來源/江淮晨報(bào)

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