提起養(yǎng)胃大家都覺(jué)得喝小米粥肯定好,天天在家喝!就點(diǎn)兒咸菜,總會(huì)讓人想起小時(shí)候生病了,媽媽在家照顧的場(chǎng)景,多么熟悉溫暖!小米粥可以說(shuō)是最理想不過(guò)的滋補(bǔ)品。尤其是小米熬粥時(shí)上面浮的一層細(xì)膩的黏稠物,俗稱為“米油”,營(yíng)養(yǎng)極為豐富,滋補(bǔ)力最強(qiáng)。喝粥都有這么多的學(xué)問(wèn),要講究因人而異。所以為了您的胃好還是不要盲目的喝粥啦!
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2016-12-26 12:32 上傳
小米能夠解除口臭,減少口中細(xì)菌的滋生。小米中含有豐富的氨基酸,可以抗菌和防止女性陰道炎。小米中營(yíng)養(yǎng)含量豐富,其中色氨酸的含量為谷類的首位,色氨酸有調(diào)節(jié)睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。
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2016-12-26 12:32 上傳
在工作壓力之下,現(xiàn)代人胃部不適已成通病,每逢吃飯時(shí),沒(méi)胃口、沒(méi)食欲成了許多人的口頭禪,而幫助消化、增加胃動(dòng)力的各種藥物更是在電視廣告中大行其道。其實(shí),有一樣健胃食品是最綠色也最沒(méi)有副作用的,那就是小米。
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2016-12-26 12:32 上傳
花生有促進(jìn)人的腦細(xì)胞發(fā)育,增強(qiáng)記憶的作用。可將花生和小米搭配煮粥,花生小米粥含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素和B族維生素,具有清熱解毒、養(yǎng)胃、利濕消腫的功效。特別適合老人和兒童食用。
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2016-12-26 12:32 上傳
紅棗和小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高,熬煮成粥可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、清熱除濕、養(yǎng)胃健脾、安神健腦,特別適合身體虛弱、睡眠不好、貧血的孩子食用。小米這么好,下面看看小編為你帶來(lái)哪些小米吃食吧。
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2016-12-26 12:32 上傳
平時(shí)體弱的人容易出現(xiàn)眼皮脹、腿腳腫、小便少。薏米、紅豆是清除體內(nèi)濕氣的好食材,能起到健脾、祛濕、養(yǎng)血的作用。口感非常的細(xì)膩,吃起來(lái)有點(diǎn)像紅豆奶的味道,甜甜的,冬天喝來(lái)暖暖胃暖暖肚子再適合不過(guò)了。
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2016-12-26 12:32 上傳
冬季天冷胃口也就不好了,可是你得讓你的胃保持暖暖的,才能有健康的身體,讓燕麥作為你的營(yíng)養(yǎng)早餐,豐富的維生素E能預(yù)防膽固醇堵塞血管,清除體內(nèi)垃圾。燕麥,含有豐富可溶纖維素,可通過(guò)清理膽固醇來(lái)保護(hù)心臟和血管。
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2016-12-26 12:32 上傳
核桃和芝麻都屬于補(bǔ)腦食品,首先核桃中含有多種氨基酸和不飽和脂肪酸等,這些都是大腦組織細(xì)胞代謝需要的物質(zhì)。起到滋養(yǎng)腦細(xì)胞和健腦的作用。并且同時(shí)改善皮膚的微循環(huán),緩解肌膚干黃和黝暗的情況,尤其是在春季食用,潤(rùn)肺又美白。
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紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤(rùn)氣血。加上核桃的搭配,讓你在美味中享受著營(yíng)養(yǎng)的每一天,原生態(tài)的美味食品,疊加了豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,一切只為您的健康加油!
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2016-12-26 12:32 上傳
魔芋能使小腸酶分泌增加,加快清除腸壁上沉積物,使其盡快排出體外。具有巨大的膨脹力,可填充胃腸,當(dāng)你非常饑餓時(shí)可以喝點(diǎn)魔芋粉,讓你瞬間消除饑餓感,所以魔芋既能開(kāi)胃化食又能清除腸道垃圾,瘦身保健一級(jí)棒植物。
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2016-12-26 12:32 上傳
魔芋粉具有增加飽腹感,增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),消耗脂肪的功效,還可以改善血液循環(huán),暖胃養(yǎng)胃效果特別好。能幫助抗氧化和消除自由基,是保護(hù)皮膚的天使哦。非常適合你長(zhǎng)期食用哦。
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