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[美食探店] 想要簡單又好吃?一碗飯的合輯,一不小心吃三碗哦 [復制鏈接] qrcode

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人生下劃線
發表于: 2017-1-16 10:10 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序瀏覽





- 食材 -
白糖 / 醬油 / 姜 / 蒜 / 味啉 / 米酒
米飯 / 海苔 / 雞蛋 / 洋蔥 / 肥牛片 / 清水

- 做法 -
1、熱鍋冷油,放入洋蔥絲,味啉、米酒、白糖、醬油、清水、姜片、蒜瓣,小火翻炒約2分鐘。
2、加入肥牛片,用鍋鏟鋪平肉片,繼續小火約5分鐘。
3、肥牛片盛出鋪在米飯上,淋湯汁,撒海苔碎,敲一個溫泉蛋,完成!
溫泉蛋:鍋中水燒開后調小火,讓水保持不沸騰狀態。將新鮮生雞蛋整顆完整的打在大湯勺中,慢慢下沉湯勺直至蛋沒于水中而不散,煮10分鐘。

- 食材 -
牛腩 / 洋蔥 / 土豆 / 胡蘿卜 / 清水
咖喱塊 / 米飯 / 巧克力和咖喱粉(可選)



- 做法 -
1、牛腩洗凈切塊焯水,撇盡浮末撈出備用。
2、鍋中熱油,放入洋蔥炒香,入土豆塊、胡蘿卜塊和牛腩煸炒五分鐘。
3、鍋中倒水沒過所有食材,加蓋煮至牛腩熟軟,放入適量咖喱塊拌勻,繼續煮至湯汁濃稠。(可加少量的巧克力或咖啡粉,是讓咖喱更好吃的秘訣)
4、在熱騰騰的米飯上澆兩勺咖喱,感覺能吃五碗飯。

- 食材 -
味啉 / 冰糖 / 醬油 / 雞腿肉
日式醬油 / 姜蓉 / 生菜 / 白芝麻



- 做法 -
1、照燒汁:70g味啉、55g冰糖入鍋煮至冰糖融化,加90g醬油,攪拌均勻轉小火,繼續煮至醬汁濃縮1/3,色澤濃稠,有焦甜氣味,盛出放涼。
2、雞腿肉去骨去油脂,倒入日式醬油和姜蓉腌制1小時左右,鋪在錫紙盤上。
3、送入烤箱,180度烤約15分鐘。烤好后切塊鋪在飯上,撒上白芝麻,再配幾棵燙蔬菜,完成!

- 食材 -
大頭蝦 / 胡蘿卜丁 / 豌豆 / 菜籽油
隔夜飯 / 咸鴨蛋 / 食用油 / 雞蛋 / 清水

- 做法 -
1、蝦頭備用,蝦肉下沸水鍋加少許鹽煮至七成熟。
2、將咸蛋的蛋黃蛋白分開搗碎。
3、熱鍋冷油下蝦頭煉油,當鍋內油呈金黃色后,棄蝦頭。
4、蝦油鍋中下咸蛋黃略炒,入胡蘿卜丁、豌豆、和隔夜飯翻炒至米粒均勻上色。放入咸蛋白、蝦仁、雞蛋液繼續翻炒均勻。完成!

- 食材 -
生米 / 清水 / 番茄 / 玉米粒 / 豌豆 / 火腿丁
鹽 / 黑胡椒 / 奶酪片 / 雞蛋 / 食用油

- 做法 -
1、大米入電飯煲內膽,水比平時煮飯略少一些(因為番茄水分很多)。
2、加入玉米粒、豌豆、火腿丁、幾滴油、適量鹽和黑胡椒。在整只去蒂帶皮的番茄中間用刀劃個十字,放在飯中央,關蓋,按煮飯鍵。
3、電飯煲跳保溫后開蓋,放入奶酪片(或芝士),搗碎,拌拌拌!
4、拌完關蓋再燜5分鐘,讓番茄的酸甜和奶酪的香味融進米飯中,盛出。加個荷包蛋,完成!
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暴怒天使
發表于: 2017-1-16 11:16 | 只看該作者

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