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[美食話題] 都知道蜂蜜吃了好，但是這種人卻不適合吃 [復制鏈接] qrcode

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涼了海靜了天
發表于: 2016-3-15 09:05 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序瀏覽

相信不少家庭在給寶寶們準備一些營養飲品中，蜂蜜是其中一種，尤其是發現在寶寶不愛吃的輔食里面加一勺后愛吃了，家長更是覺得這是必備之品。但很多家長并不知道給孩子飲用蜂蜜的時需要注意哪些禁忌？下面給大家提出幾點建議。

首先，蜂蜜禁止給1歲以內的寶寶食用。蜂蜜當中含有一種“肉毒桿菌”的微生物細菌，新生嬰兒因為身體內的各項機能沒有完全發育，抵抗力比較差。腸道和肝臟系統發育不完全，不能進行自身的排毒，食用蜂蜜后，就有可能引起食物中毒，導致哭泣聲微弱、吮乳無力、呼吸困難等。

其次，蜂蜜不能和蔥、韭菜、豆腐等一起食用。蜂蜜當中的有機酸酶能夠促進人們的身體健康，但蔥、韭菜、豆腐中含有各種氨基酸和礦物質，當有機酸酶遇到氨基酸，就會產生有害物質，會刺激腸道，導致腹瀉。

還需要注意，食用蜂蜜一定要量少。孩子每天食用不多于30克，蜂蜜當中也含有激素，吃多了容易影響其發育。

再次，給寶寶吃蜂蜜的最佳時間是飯前2小時和睡前1小時。飯前吃可以促進寶寶消化，不會影響食欲，睡前喝一杯蜂蜜水也是能促進睡眠，起到安神益智的作用。

最后，蜂蜜一定不能用高于60℃的熱水沖飲。蜂蜜的中的有機酸酶遇熱就會被燙死，因此要先用涼水沖開，再用溫水攪勻，這樣蜂蜜中的營養物質才不會被破壞。
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會爬樹的豬
發表于: 2016-3-15 10:14 | 只看該作者

小寶寶什么都不能吃，喝奶就行了
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whms
發表于: 2016-3-15 10:17 | 只看該作者

寶寶真的是很脆弱的生物
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發發
發表于: 2016-3-15 10:20 | 只看該作者

我和蜂蜜都是開水沖的。。。。
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小小賤
發表于: 2016-3-15 14:42 | 只看該作者

可以沖水給寶寶喝嗎？
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一念之間
發表于: 2016-3-15 14:44 | 只看該作者

小寶寶只能喝母乳
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