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聚焦社區(qū) › 生活?yuàn)蕵?/a> › 吃貨最愛 季節(jié)交替容易口腔潰瘍，吃點(diǎn)這個(gè)不用吃藥就會(huì)好！ ...

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[美食話題] 季節(jié)交替容易口腔潰瘍，吃點(diǎn)這個(gè)不用吃藥就會(huì)好！ [復(fù)制鏈接] qrcode

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三年五年
發(fā)表于: 2016-3-24 09:38 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序?yàn)g覽

口腔潰瘍是春天常見的口腔黏膜潰瘍性疾病，主要與溫度、氣候、個(gè)人體質(zhì)、個(gè)人飲食習(xí)慣、生活是否規(guī)律等因素有關(guān)。此外，偏食、過度疲勞、精神緊張、疾病、創(chuàng)傷等也會(huì)造成身體抵抗力下降，導(dǎo)致口腔潰瘍頻繁發(fā)作。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療口腔潰瘍，一般用瀉火解毒、清利濕熱的治法。而藕味甘，性平寒，有清熱生津、除暑熱、涼血止血、潤肺止咳等作用，其中含有大量維生素C和豐富的維生素K，可促進(jìn)潰瘍面恢復(fù)，富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效。藕中含有的B族維生素和微量元素鐵、鋅、葉酸等，能促進(jìn)潰瘍口腔黏膜上皮修復(fù)。

排骨藕湯治療口腔潰瘍效果不錯(cuò)，藕要選擇孔多、皮白的老藕。藕入鍋前先用淡鹽水浸泡10分鐘，待排骨煮到五成熟時(shí)，將段狀老藕倒進(jìn)湯鍋，旺火煮沸后用文火煨，直到排骨、老藕燉得酥爛，加適量鹽和味精，每日一次，連續(xù)一周，藕和湯共食，治療效果顯著。還可用200克藕、50克糯米、5克蜂蜜、15克白糖，一起熬制成蜜汁甜藕粥，但要注意每餐食用藕以150-200克為宜，不要用鐵鍋煮，防止藕變黑。
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一念之間
發(fā)表于: 2016-3-24 10:40 | 只看該作者

不喜歡吃藕
人間
發(fā)表于: 2016-3-24 10:44 | 只看該作者

我知道藕吃了是降火的
大玩家
發(fā)表于: 2016-3-24 10:47 | 只看該作者

不喜歡大塊的藕，
會(huì)爬樹的豬
發(fā)表于: 2016-3-24 15:55 | 只看該作者

口腔潰瘍吃點(diǎn)清淡的，降火的就好了
小小賤
發(fā)表于: 2016-3-24 15:58 | 只看該作者

還好，我從不口腔潰瘍

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