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聚焦社區 › 蕪湖圈 › 民生茶座 為什么頸椎不舒服了

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禪那瑜伽舞蹈
發表于: 2018-5-3 08:24 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序瀏覽

歐洲脊柱協會聲明稱：一個人的頭部重約5kg，當前傾看手機等電子設備時，通常呈60°角，由于杠桿和重力作用，一個人頸部肌肉就要承受25kg以上的重量。
這是怎么計算出來的呢？
人的頭部在正常生理位置上，給頸部的負重大約是5公斤左右，但頭部向前彎曲向下看，彎曲度達到60度時，頸部肌肉就需要花費5倍的力氣拉住它，如果低頭低到75度，那頸部的拉力就會達到頭重的5.6倍以上。
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禪那瑜伽舞蹈
發表于: 2018-5-3 08:26 | 只看該作者

原來如此
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