|
杭州52歲的張玉環(huán)已有外孫女，但她卻保持了一個少女身材。
她堅持每周健身5次，每天晨跑，還能劈一字馬。
很難想象，出現(xiàn)在健身房里的這個背影，就是52歲的年輕外婆張玉環(huán)。
搜狗截圖18年05月29日1433_14.png (229.8 KB, 下載次數(shù): 52)
下載附件
保存到相冊
2018-5-29 14:41 上傳
玉環(huán)姐從48歲開始健身，到現(xiàn)在已經(jīng)4年了。當(dāng)時是因為身體和精神狀態(tài)都不大好，在朋友的影響下健身。
搜狗截圖18年05月29日1434_15.png (233.94 KB, 下載次數(shù): 47)
下載附件
保存到相冊
2018-5-29 14:41 上傳
談起變化，張外婆很自豪，“我現(xiàn)在體脂率是17%。”
搜狗截圖18年05月29日1434_16.png (209.94 KB, 下載次數(shù): 63)
下載附件
保存到相冊
2018-5-29 14:41 上傳
她說剛開始健身時，10斤的錘都拎不起來，現(xiàn)在深蹲可以舉重40公斤。
“同齡人都非常羨慕我，他們都不相信，怎么可能50多歲還有一個少女的身材？”
搜狗截圖18年05月29日1434_17.png (177.99 KB, 下載次數(shù): 49)
下載附件
保存到相冊
2018-5-29 14:42 上傳
“48歲的時候，朋友總是問我，你今年差不多50歲了吧？到了50歲，朋友反而問，你今年有40嗎？”
搜狗截圖18年05月29日1434_18.png (180.66 KB, 下載次數(shù): 63)
下載附件
保存到相冊
2018-5-29 14:42 上傳
她現(xiàn)在每周健身5次，每天還晨跑。
搜狗截圖18年05月29日1434_19.png (231.38 KB, 下載次數(shù): 55)
下載附件
保存到相冊
2018-5-29 14:42 上傳
“女人到了50歲有更年期問題，身體和心理都有不適，但我真的沒碰到?！庇癍h(huán)姐說她健身4年來，就感冒過一次。
搜狗截圖18年05月29日1434_20.png (220.84 KB, 下載次數(shù): 61)
下載附件
保存到相冊
2018-5-29 14:42 上傳
玉環(huán)姐一直保持著少女的生活狀態(tài)。除了跑步，她還堅持寫毛筆字，已經(jīng)堅持了15年。
搜狗截圖18年05月29日1435_21.png (292.92 KB, 下載次數(shù): 45)
下載附件
保存到相冊
2018-5-29 14:42 上傳
她說，學(xué)習(xí)加健身，是保持健康和年輕最好的組合。
搜狗截圖18年05月29日1435_22.png (210.45 KB, 下載次數(shù): 61)
下載附件
保存到相冊
2018-5-29 14:42 上傳
玉環(huán)姐鼓勵同齡人不要放棄：“年齡真的只是一個數(shù)字?！?
搜狗截圖18年05月29日1435_23.png (234.05 KB, 下載次數(shù): 61)
下載附件
保存到相冊
2018-5-29 14:42 上傳
—End— 本帖為紅包帖 寫評論拼手氣領(lǐng)現(xiàn)金紅包 （紅包限發(fā)帖當(dāng)日領(lǐng)取） ▼ | 
回復(fù)
收藏
