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[結伴同游] 太極拳協(xié)會昆山湖一日游 [復制鏈接] qrcode

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發(fā)表于: 2019-4-11 15:19 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序瀏覽


太極拳,國家級非物質文化遺產,是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,結合易學的陰陽五行之變化,中醫(yī)經絡學,古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統(tǒng)拳術。

太極拳基于太極陰陽之理念,用意念統(tǒng)領全身,通過入靜放松、以意導氣、以氣催形的反復習練,以進入妙手一運一太極,太極一運化烏有的境界,達到修身養(yǎng)性、陶冶情操、強身健體、益壽延年的目的。
太極拳含蓄內斂、連綿不斷、以柔克剛、急緩相間、行云流水的拳術風格使習練者的意、氣、形、神逐漸趨于圓融一體的至高境界,而其對于武德修養(yǎng)的要求也使得習練者在增強體質的同時提高自身素養(yǎng),提升人與自然、人與社會的融洽與和諧。
春天氣候宜人,空氣清新,天氣晴朗,和煦的東風吹遍了城市的每一個角落,溫暖的陽光照耀在大地上,在這春意盎然的季節(jié)里,最適合去戶外活動身體,放松身心。

昆山湖區(qū)周邊擁有昆山和云山山脈,山上林木植被覆蓋率高,樹種豐富,包括泡桐、苦櫟、榆、楓楊、刺槐、椿樹、楊柳、毛竹、立竹、元竹等眾多樹種。
景區(qū)內擁有大片松林、竹林、桃林等,綠樹成蔭,營造了良好的自然生態(tài)環(huán)境。
昆山湖景區(qū)的PM2.5常年平均濃度在16μg/m3以下,遠低于周邊城區(qū)。此外,昆山湖景區(qū)每立方厘米空氣中的負氧離子數常年在10000個以上,擁有優(yōu)質的空氣質量。
登山的樂趣在于,沿途一路的風景,會讓心情變得愉悅。雖然前行的道路會讓人身體疲憊,但當你登山山頂的那一刻,腳下的風景會讓你沉醉,所有的堅持都是值得的。

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云婳
發(fā)表于: 2019-9-24 09:29 | 只看該作者

挺好的
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